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Pour apporter…

3 juin 2010
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J’ai besoin de vos suggestions. Voyez-vous, je déjeune au bureau étant incapable de déjeuner en me levant. Mais je commence à être à court d’idée pour le premier repas de la journée!

J’ai une cafétéria au travail mais manger leur gras à tout les matins risquerait tout simplement d’augmenter mon cholestérol en flèche et faire amincir mon porte-feuille du même coup!

Il y a aussi un petit dépanneur, parfois je m’achète du lait et mange des céréales. Sinon le plus souvent c’est des toasts….mais voila que depuis cette semaine, le toaster nous a été confisqué! apparemment c’est trop dangereux! (Il y a des milliers d’ordinateur branchés en réseau dans mon immeuble mais un toaster….non non non…c’est dangereux!!)

Alors c’est ici que j’ai besoin de vous…avez vous des suggestions déjeuné qui s’apporte bien au bureau? Nous avons aussi des micro-ondes, c’est assez utile par moment!

Allez mais petits chef fan de Zeste TV, donnez moi vos idées!

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26 commentaires leave one →
  1. Armand permalink
    3 juin 2010 7 h 36 min

    Cher Marco,
    Fais comme moi: juste une tasse de « Nescafé » tiède (eau venant du chauffe-eau), à peine colorée, au lever.
    La suite (quelques tartines beurrées, une demi-boîte de biscuits, un salami, deux ou trois bananes), ce sera éclusé au cours de la matinée: il me faut quelque chose pour grignoter…
    Attention, j’ai un petit problème de sur-poids…
    Amitiés

  2. 3 juin 2010 7 h 45 min

    J’aime bien une banane enroulée dans un tortilla avec du beurre d’arachides.
    Si tu as un micro-onde, tu peux faire cuire un ou deux oeufs dans une tasse et les rouler dans un tortilla avec une tranche de fromage (pas besoin de toaster!).
    Il y a aussi la combinaison fruits, granola ou céréales, yogourt.
    Des fruits avec du fromage cottage et du sirop d’érable (délice).

    Si tu veux d’autres idées, regarde le site de Kraft, je suis certaine qu’il y a plein d’idées pratiques!

  3. 3 juin 2010 7 h 50 min

    Mmm je réfléchis fort…

    Moi non plus je ne déjeune pas en me levant. Alors je garde mon pot de beurre d’arachide et un de nutella dans mon bureau. J’apporte des tranches de pain pour me faire des toasts – moi je peux gna gna gna – mais il m’arrive d’être d’une paresse exemplaire et de sauter l’étape du grillage de pain (pas le temps de faire la file pour attendre mon tour pour faire cuire mon pain) alors je me fais une bonne tartine de beurre d’arachide.

    Y’a tous les fruits inimaginables, y’a des muffins fait maison ou non, y’a la baguette de pain française avec la confiture, il y a le gruau instantané que tu rajoutes de l’eau chaude (érable et casonnade c’est pas pire…)

    tu peux te faire cuire un oeuf et le manger dur ou bien tu le fais cuire juste un peu pour le réchauffer au micro-onde avec un muffin anglais et du fromage.

    En veux-tu d’autres?

    p.s. pis j’ai pas le temps d’écouter Zeste tv!

    • 3 juin 2010 9 h 12 min

      J’ai tellement un pot de beurre de peanut et un pot de nutella moi aussi à mon bureau!! haha!

      • 3 juin 2010 9 h 15 min

        Faut juste résister à ne pas en manger à la cuillère!!! Le nutella surtout… Mmmm tsé une petite cuillère comme ça en vitesse un 30 minutes avant le lunch… miam miam

  4. 3 juin 2010 8 h 18 min

    -Un oeuf poché au micro-onde avec un muffin anglais et du jambon.
    – Du yogourt avec des céréales granolas et des fruits.
    – Fromage, pomme verte en tranches et muffin.
    – Pain aux bananes ou aux noix.
    – Salade de fruits, ricotta et pannetone.
    – Crêpe roulée au fromage à la crème et saumon fumé ou framboises.
    – Pain baguette et cretons.
    – Salade de fruits avec une sauce au yogourt et des craquelins de riz.
    – Viennoiseries et confiture.
    – Assiette de rôti de porc froid et brie ou jambon et emmental.
    – Des petites quiches réchauffées au micro-ondes
    – Du brie, des pommes et du pain croûté.
    – Oeufs brouillés au four micro-ondes, enrouler dans une tortilla de blé entier, avec du fromage râpé, des poivrons et une salsa piquante.
    – Un bon vieux sandwich beure de peanut et confiture.

    Bon! J’ai faim! 😉

  5. 3 juin 2010 8 h 39 min

    J’achète mes jeûnes en six packs, ça revient moins cher.

    la vidange gastrique

  6. 3 juin 2010 10 h 20 min

    La fin de semaine, je fais sauter un demi-poivron, 1 demi-oignon, quelques champignons, et souvent soit des rondelles de saucisses à déjeuner ou des cubes de jambon. J’ajoute 4 œufs avec un peu de lait et je fais cuire le tout.

    Je laisse refroidir et mets le tout dans des tortillas que je roule après avoir ajouté du fromage. J’enveloppe chaque tortillas dans un essuie-tout.

    Rendu au bureau, 40 secondes dans le four à micro-ondes. Avec un fruit, je suis correcte jusqu’au dîner.

  7. Moonlady permalink
    3 juin 2010 11 h 37 min

    Pop tart !

    • 3 juin 2010 12 h 02 min

      Heu…ouin. Tant qu’à manger une poptart à chaque matin m’a me prendre 2 peufs, saucisses, patates! Ça va faire moins de dommage à long terme!

      • Moonlady permalink
        3 juin 2010 13 h 15 min

        Nanon, pas à tous les matins là ! Une fois de temps en temps! J’appelle ça un « dépanneur » … comme le ti samouich tout fait que tu prends comme lunch, c’est bon de temps en temps, mais à long terme ça fini par te sortir par les oreilles 🙂

  8. 3 juin 2010 16 h 48 min

    J’en mangerais même pas même pour me dépanner! Y’a zéro protéines là-dedans, ça te full pour 10 minutes et ensuite tu as encore faim.

  9. 3 juin 2010 18 h 08 min

    Muffin anglais avec du jambon haché et des tranches de tomates… avec une mince tranche de cheddar fort… juste une mince tranche pour s’émoustiller les papilles.

    Un toaster c’est dangeureux??? Ça doit faire 35 ans que je me sert d’un toaster et jusqu’aux dernières nouvelles, aucun d’entre eux ne m’a attaqué. Est-ce qu’un micro-onde est plus dangereux qu’un toaster?

    Coudonc… va-tu falloir qu’on laisse un mode d’emploi dans les cafeterias pour expliquer au monde comment « NE PAS » se servir d’un toaster? Je crois qu’on est à la veille de devenir craque potte avec la sécurité. « SVP… ajustez le casque de votre enfant avant de l’asseoir dans la chaise haute »…

    J’arrête sinon je vais commencer à bitcher!!! 😉

  10. 3 juin 2010 20 h 51 min

    Moi je demande aux étudiants de me préparer kekchose…

    J’aime ma job

  11. 4 juin 2010 5 h 44 min

    Marco, mine de rien, tu viens de me donner plein de raisons d’arrêter de flamber mon $ chez Tim, le matin. Parle-moi d’un beau billet pratico-pratique!

    • 4 juin 2010 7 h 00 min

      Pense-y mec…. 5$ tout les matins chez Tim = 25$ par semaine = 1300$ par année. C’est aussi cher que de fumer un demi paquet par jour! Sauf que chez Tim, y’a pas d’avertissement comme quoi tu peux mourir si tu en consomme!

  12. 4 juin 2010 9 h 13 min

    Voici le gâteau dans la tasse, à faire cuire au Micro-ondes.

    http://mippin.com/mip/prev/singlestory.jsp?&sid=15347550

    Prépare les ingrédients chez toi et traine ta tasse au bureau! 🙂

    Mais je sais pas si c’est bon… Même si y’a une femme qu’y’en a fait un livre avec 101 recettes pour des gâteaux micro-ondes….

    • 4 juin 2010 11 h 05 min

      Ouin, intéressant mais crissement pas santé pour un déjeuner! ;P

      • 6 juin 2010 22 h 15 min

        Bah! à la limite tu prend un oeuf, du fromage, du brocoli, du lait (je préfère de la crème), des tomages coupées toutes petites et pourquoi pas un peu de jambon et de hars browns… tout ça dans une omelette maison, au micr0 ondes…

  13. 7 juin 2010 7 h 28 min

    cuisine tu un peu?
    il y a toujours moyen de faire des barre tendre maison, prépare les la fin de semaine, avec des noix, du miel, des fruit à ton gout, c’est riche en protéine , Pas très gras ni très sucré.
    Sinon , ben y a toujours les fameux muffins ( maison bien sur), pour mes ados je fait des oeuf cuit dur la veille, ils partent avec 1 ou 2 oeufs, un morceaux de fromage, des craquelins sans gras ni sucre. ou encore tu écrase tes oeufs dur, tu ajoute des dées de piment rouge et vert, morceau de jambon maigre et tu roule le tous dans un fijitas.
    Solution dépaneur aussi, un gruau en sachet et tu apporte l’eau chaude dans un thermos.
    Bon déjeuner!!!

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